روز اول: آگاهی نخستین گام در پیشگیری از سرطان

روز دوم: خودمراقبتی تضمین سلامت فردا

روز سوم: غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان، نجات بخش زندگی

روز چهارم: دسترسی عادلانه به درمان به موقع و موثر

روز پنجم: در مسیر امید همراه با مراقبت‌های حمایتی و تسکینی از بیماران و خانواده‌ها

روز ششم: بهره‌گیری از علم و نوآوری در راستای پیشگیری و درمان موثر سرطان

روز هفتم: مشارکت ملی در پیشگیری و کنترل سرطان

دانلود پیام های پویش هفته ی ملی مبارزه با سرطان 1404


s2.jpg


- پیشگیری یک عامل کلیدی در برنامه ملی کنترل سرطان است

- با انجام ورزش منظم (30دقیقه در روز 5 بار درهفته) وزن خود را در وضعیت طبیعی حفظ کنیم

- چاقی زمینه ابتلابه بیماریهای زیادی از جمله سرطان را افزایش می دهد

- مصرف میوه و سبزی با جلوگیری از یبوست و اسیدی کردن محیط مانع از رشد تومورهای سرطانی روده می شوند

- استفاده از رژیم غذایی کم چرب احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد

- کلیه افرادبالای 50 سال با انجام آزمایش ساده تشخیص خون مخفی در مدفوع، می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ اقدام نمایند

- کلیه مردان بالای 50 سال با انجام آزمایش خون و معاینه توسط پزشک می توانند نسبت به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات اقدام نمایند

- بسیاری از ترکیبات نیتروز به عنوان افزایش دهنده خطر سرطان معده شناخته شده اند

- ویتامین C از تشکیل ترکیبات نیتروز (که سرطان زا هستند) جلوگیری می کند

- مصرف نوشابه های الکلی می تواند منجر به سرطان دهان، حلق ، مری و کبد شود

- خطرابتلا به سرطان ریه درمصرف کنندگان دخانیات 10 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است

- مصرف بیش از حد گوشت قرمز و چربیها میزان بروز سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ را افزایش می دهد

- کاهش مصرف نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد

- با عینک آفتابی، کلاه و کرم ضدآفتاب از پوست خود در برابر سرطان محافظت کنیم - مصرف زیاد نمک، مخاط معده را تخریب می کند که از عوامل افزایش خطر سرطان معده است

- مصرف سبزی ومیوه واستفاده از یخچال برای نگهداری از موادغذایی فاسدشدنی، باعث کاهش بروز سرطان معده می شود

- بسیاری از سرطان ها با تشخیص بموقع قابل درمان است

- یادمان باشد امیدواری به زندگی و داشتن روحیه بالا می تواند یک بیماری بدون علاج را بهبود بخشد

- ترس از سرطان خطرناکتر از بیماری سرطان است. باید با آن مقابله کرد و از آن نهراسید

- امیدواری از سرطان قوی تر است


s1.jpg


saratan4.jpg


6.3.2.1
گروه دورانV6.3.2.1